冬の事務所は、暖房が効いているのにデスクの足元だけが寒いと思った事はないでしょうか。 私も年を重ねるごとに、手や足先の冷えが年を追うごとに辛くなってきます。 寒いと仕事にも集中できないし、それだけでストレスになってしまい・・・

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世の中で成功者と呼ばれる人達の多くが早寝、早起きの習慣があります。私は、早起きなんかしてもいい事といえば、朝は勉強に集中できて、気分が爽やかになるくらいしか思っていませんでした。 私は、40歳くらいから自己啓発の本を結構・・・

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